食材から栄養を知る
食材の栄養成分
現在、196食材を掲載しています。
食材の種類や調理状態を選び、可食部100g当たりの標準的な成分値と、指定した重さの換算値を確認できます。
食材一覧
196件中 145〜168件を表示
種実類
ピスタチオ
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卵
ピータン
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種実類
ピーナッツバター
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野菜
ピーマン(青ピーマン)
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肉
ぶたにく(かた)
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肉
ぶたにく(かたロース)
豚肉 成分を見る
肉
ぶたにく(ばら)
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肉
ぶたにく(もも)
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肉
ぶたにく(ロース・ヒレ)
豚肉 成分を見る
肉
ぶたひきにく
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果物
ぶどう
葡萄 成分を見る
きのこ類
ぶなしめじ
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魚介類
ぶり
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果物
ブルーベリー
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野菜
ブロッコリー
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乳・乳製品
プロセスチーズ
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種実類
ヘーゼルナッツ
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肉
ベーコン
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野菜
ほうれんそう
ほうれん草 成分を見る
きのこ類
ほんしめじ
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菓子
ポテトチップス
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きのこ類
まいたけ
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種実類
マカダミアナッツ
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きのこ類
マッシュルーム
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出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年。食材ページから栄養素ガイドへ進めます。ガイドが案内する商品一覧には広告リンクがあります。