食材を知る / 種実類

ヘーゼルナッツの栄養成分・カロリー

ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）を確認できます。

ヘーゼルナッツ（フライ味付け）の可食部100g当たりは、エネルギー701kcal、たんぱく質13.6g、食塩相当量0.1gです。

食品成分表の標準的な値です。実際の食品や個別製品の値とは異なる場合があります。出典と数値の読み方

油で揚げて味付けした製品の値で、薄皮を除いたものです。原資料ではトルコ産原料を用いた製品の分析値などに基づいています。

種類と重さを選ぶ

種類・部位・調理状態選んだ種類・状態の可食部重量（g）

重量ボタンは入力補助です。1枚・1個・1人分の重さや、推奨量を示すものではありません。

選んだ種類・状態の食べられる部分の重さを入力します。調理後の状態は、調理後の重さを使います。

フライ味付け · 食品番号 05029

ヘーゼルナッツ（フライ味付け） · 可食部100.0g

Tr：微量、—：未測定、括弧付き：推定・類推・計算などによる値。数値の読み方

指定重量の値は、当サイトが「成分表の100g当たりの値 × 指定重量 ÷ 100」で計算した値です。換算値は小数第2位まで表示します。Tr・未測定は数値換算しません。

食品の備考・試料条件

正式食品名：ヘーゼルナッツ　フライ　味付け

別名：ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート薄皮を除いたもの

働きや摂取量の指標、食品や商品の表示を読むときの注意点を確認できます。

ガイドから進める商品一覧には広告・アフィリエイトリンクがあります。食品の成分量だけで、個人の不足やサプリの必要性を判断することはできません。

成分表の値は標準的な値で、実際の食品とは異なる場合があります。

Tr：微量。「—」（原資料の「-」）：未測定。括弧付き：推定・類推・計算などによる値。「0」は、必ずしも成分が存在しないことを意味しません。

出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用。試料条件の説明は同資料第3章を参照。資料更新日：2026年3月27日。食品番号と備考は選択した条件に対応します。

たんぱく質はPROT-、脂質はFAT-、炭水化物はCHOCDF-の値を表示します。