食材を知る / 菓子
ポテトチップスの栄養成分・カロリー
ポテトチップスと成形ポテトチップスを確認できます。
ポテトチップスの可食部100g当たりは、エネルギー541kcal、たんぱく質4.7g、食塩相当量1.0gです。
食品成分表の標準的な値です。実際の食品や個別製品の値とは異なる場合があります。出典と数値の読み方
食品成分表では、ポテトチップスと成形ポテトチップスを別の食品番号で収載しています。個別製品の原材料や成分表示とは異なる場合があります。
種類と重さを選ぶ
重量ボタンは入力補助です。1枚・1個・1人分の重さや、推奨量を示すものではありません。
選んだ種類・状態の食べられる部分の重さを入力します。調理後の状態は、調理後の重さを使います。
＜スナック類＞ · 食品番号 15103
ポテトチップス · 可食部100.0g
- エネルギー
- 541kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 35.2g
- 炭水化物
- 54.7g
- 食塩相当量
- 1.0g
Tr：微量、—：未測定、括弧付き：推定・類推・計算などによる値。数値の読み方
| 成分 | 100g当たり | 指定重量 100g |
|---|---|---|
| エネルギーkcal | 541 | 541 |
| たんぱく質g | 4.7 | 4.7 |
| 脂質g | 35.2 | 35.2 |
| 炭水化物g | 54.7 | 54.7 |
| 食物繊維総量g | 4.2 | 4.2 |
| 食塩相当量g | 1.0 | 1.0 |
| ビタミンCmg | 15 | 15 |
| 葉酸µg | 70 | 70 |
| カルシウムmg | 17 | 17 |
| マグネシウムmg | 70 | 70 |
| ビタミンB6mg | — | — |
| 鉄mg | 1.7 | 1.7 |
| ビタミンKµg | — | — |
| ビタミンDµg | — | — |
| ビタミンB12µg | — | — |
指定重量の値は、当サイトが「成分表の100g当たりの値 × 指定重量 ÷ 100」で計算した値です。換算値は小数第2位まで表示します。Tr・未測定は数値換算しません。
食品の備考・試料条件
正式食品名：＜スナック類＞ ポテトチップス ポテトチップス
別名：ポテトチップ
別の条件と比べる
どちらも可食部100g当たりです。栄養素の残存率や調理方法の優劣を示すものではありません。調理に油を使う条件では油の影響もあるため、食品ごとの備考をご確認ください。
| 成分 | ＜スナック類＞ (15103) | ＜スナック類＞ 成形ポテトチップス (15104) |
|---|---|---|
| エネルギーkcal | 541 | 515 |
| たんぱく質g | 4.7 | 5.8 |
| 脂質g | 35.2 | 32.0 |
| 炭水化物g | 54.7 | 57.3 |
| 食物繊維総量g | 4.2 | 4.8 |
| 食塩相当量g | 1.0 | 0.9 |
| ビタミンCmg | 15 | 9 |
| 葉酸µg | 70 | 36 |
| カルシウムmg | 17 | 49 |
| マグネシウムmg | 70 | 53 |
| ビタミンB6mg | — | 0.54 |
| 鉄mg | 1.7 | 1.2 |
| ビタミンKµg | — | 4 |
| ビタミンDµg | — | — |
| ビタミンB12µg | — | — |
比較する食品の備考・試料条件
別名：ポテトチップ
栄養素について詳しく知る
働きや摂取量の指標、食品や商品の表示を読むときの注意点を確認できます。
ガイドから進める商品一覧には広告・アフィリエイトリンクがあります。食品の成分量だけで、個人の不足やサプリの必要性を判断することはできません。
数値の読み方と出典
成分表の値は標準的な値で、実際の食品とは異なる場合があります。
Tr：微量。「—」（原資料の「-」）：未測定。括弧付き：推定・類推・計算などによる値。「0」は、必ずしも成分が存在しないことを意味しません。
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用。試料条件の説明は同資料第3章を参照。資料更新日：2026年3月27日。食品番号と備考は選択した条件に対応します。
たんぱく質はPROT-、脂質はFAT-、炭水化物はCHOCDF-の値を表示します。