食材から栄養を知る
食材の栄養成分
現在、196食材を掲載しています。
食材の種類や調理状態を選び、可食部100g当たりの標準的な成分値と、指定した重さの換算値を確認できます。
食材一覧
196件中 97〜120件を表示
野菜
たけのこ
筍 成分を見る
魚介類
たこ(まだこ)
蛸(真蛸) 成分を見る
いも類
タピオカパール
成分を見る
卵
たまご
卵 成分を見る
卵
たまご(らんおう)
卵黄 成分を見る
卵
たまご(らんぱく)
卵白 成分を見る
卵
たまごどうふ
卵豆腐 成分を見る
卵
たまごやき
卵焼 成分を見る
野菜
たまねぎ
玉ねぎ 成分を見る
魚介類
たら(まだら)
鱈(真鱈) 成分を見る
野菜
だいこん
大根 成分を見る
豆・大豆製品
だいず(黄大豆・国産)
大豆 成分を見る
乳・乳製品
だっしふんにゅう
脱脂粉乳 成分を見る
種実類
チアシード
成分を見る
乳・乳製品
チェダーチーズ
成分を見る
穀類
ちゅうかめん
中華麺 成分を見る
野菜
チンゲンサイ
青梗菜 成分を見る
豆・大豆製品
とうにゅう
豆乳 成分を見る
豆・大豆製品
とうふ
豆腐 成分を見る
野菜
とうもろこし(スイートコーン)
成分を見る
海藻類
ところてん
心太 成分を見る
野菜
トマト
成分を見る
肉
とりにく
鶏肉 成分を見る
肉
とりにく(てば)
鶏肉 成分を見る
出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年。食材ページから栄養素ガイドへ進めます。ガイドが案内する商品一覧には広告リンクがあります。