食材から栄養を知る
食材の栄養成分
現在、196食材を掲載しています。
食材の種類や調理状態を選び、可食部100g当たりの標準的な成分値と、指定した重さの換算値を確認できます。
食材一覧
196件中 169〜192件を表示
きのこ類
まつたけ
松茸 成分を見る
果物
マンゴー
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果物
みかん(うんしゅうみかん)
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野菜
みずな
水菜 成分を見る
菓子
ミルクチョコレート
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海藻類
めかぶ
和布蕪 成分を見る
果物
メロン
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砂糖・甘味料
メープルシロップ
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海藻類
もずく
海蘊 成分を見る
穀類
もち
餅 成分を見る
乳・乳製品
モッツァレラチーズ
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果物
もも
桃 成分を見る
野菜
もやし(りょくとうもやし)
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いも類
ヤーコン
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乳・乳製品
ヨーグルト(無糖)
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種実類
らっかせい
落花生 成分を見る
肉
ラム
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果物
りんご
林檎 成分を見る
野菜
レタス
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果物
レモン
檸檬 成分を見る
野菜
れんこん
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肉
ローストビーフ
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海藻類
わかめ
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野菜
切干しだいこん
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出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年。食材ページから栄養素ガイドへ進めます。ガイドが案内する商品一覧には広告リンクがあります。