食材から栄養を知る
食材の栄養成分
現在、196食材を掲載しています。
食材の種類や調理状態を選び、可食部100g当たりの標準的な成分値と、指定した重さの換算値を確認できます。
食材一覧
196件中 121〜144件を表示
肉
とりひきにく
鶏ひき肉 成分を見る
いも類
ながいも
長芋 成分を見る
果物
なし(日本なし)
梨 成分を見る
野菜
なす
茄子 成分を見る
油脂
なたね油
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豆・大豆製品
なっとう
納豆 成分を見る
野菜
なばな(なのはな)
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きのこ類
なめこ
滑子 成分を見る
野菜
にら
韮 成分を見る
野菜
にんじん
人参 成分を見る
野菜
にんにく
大蒜 成分を見る
野菜
ねぎ(根深ねぎ)
葱 成分を見る
海藻類
のり(あまのり)
海苔 成分を見る
野菜
はくさい
白菜 成分を見る
肉
ハム
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いも類
はるさめ
春雨 成分を見る
油脂
バター
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果物
バナナ
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果物
パインアップル
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野菜
パプリカ(赤・オレンジ・黄ピーマン)
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乳・乳製品
パルメザンチーズ
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海藻類
ひじき(ほしひじき)
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豆・大豆製品
ひよこまめ
雛豆 成分を見る
きのこ類
ひらたけ
平茸 成分を見る
出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年。食材ページから栄養素ガイドへ進めます。ガイドが案内する商品一覧には広告リンクがあります。