食材から栄養を知る
食材の栄養成分
現在、196食材を掲載しています。
食材の種類や調理状態を選び、可食部100g当たりの標準的な成分値と、指定した重さの換算値を確認できます。
食材一覧
196件中 49〜72件を表示
肉
ぎゅうにく(リブロース)
牛肉 成分を見る
乳・乳製品
ぎゅうにゅう
牛乳 成分を見る
肉
ぎゅうひきにく
牛ひき肉 成分を見る
いも類
くずきり
葛切り 成分を見る
種実類
くり
栗 成分を見る
乳・乳製品
クリーム(生クリーム)
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乳・乳製品
クリームチーズ
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種実類
くるみ
胡桃 成分を見る
野菜
グリンピース
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果物
グレープフルーツ
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野菜
ケール
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豆・大豆製品
こおりどうふ
凍り豆腐 成分を見る
野菜
こまつな
小松菜 成分を見る
穀類
こむぎこ
小麦粉 成分を見る
いも類
こんにゃく
蒟蒻 成分を見る
し好飲料
コーヒー
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穀類
ごはん(めし)
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野菜
ごぼう
牛蒡 成分を見る
種実類
ごま
胡麻 成分を見る
油脂
ごま油
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野菜
ゴーヤ(にがうり)
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果物
さくらんぼ
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魚介類
さけ(しろさけ)
鮭(白鮭) 成分を見る
いも類
さつまいも
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出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年。食材ページから栄養素ガイドへ進めます。ガイドが案内する商品一覧には広告リンクがあります。