食材を知る / 乳・乳製品
クリームチーズの栄養成分・カロリー
ナチュラルチーズのクリームチーズを確認できます。
クリームチーズ（ナチュラルチーズ クリーム）の可食部100g当たりは、エネルギー313kcal、たんぱく質8.2g、食塩相当量0.7gです。
食品成分表の標準的な値です。実際の食品や個別製品の値とは異なる場合があります。出典と数値の読み方
熟成させない非熟成チーズです。オーストラリア産・デンマーク産・国産を試料としています。
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（チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム · 食品番号 13035
クリームチーズ（ナチュラルチーズ クリーム） · 可食部100.0g
- エネルギー
- 313kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 33.0g
- 炭水化物
- 2.3g
- 食塩相当量
- 0.7g
Tr：微量、—：未測定、括弧付き：推定・類推・計算などによる値。数値の読み方
| 成分 | 100g当たり | 指定重量 100g |
|---|---|---|
| エネルギーkcal | 313 | 313 |
| たんぱく質g | 8.2 | 8.2 |
| 脂質g | 33.0 | 33.0 |
| 炭水化物g | 2.3 | 2.3 |
| 食物繊維総量g | (0) | (0) |
| 食塩相当量g | 0.7 | 0.7 |
| ビタミンCmg | (0) | (0) |
| 葉酸µg | 11 | 11 |
| カルシウムmg | 70 | 70 |
| マグネシウムmg | 8 | 8 |
| ビタミンB6mg | 0.03 | 0.03 |
| 鉄mg | 0.1 | 0.1 |
| ビタミンKµg | 12 | 12 |
| ビタミンDµg | 0.2 | 0.2 |
| ビタミンB12µg | 0.1 | 0.1 |
指定重量の値は、当サイトが「成分表の100g当たりの値 × 指定重量 ÷ 100」で計算した値です。換算値は小数第2位まで表示します。Tr・未測定は数値換算しません。
食品の備考・試料条件
正式食品名：＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム
備考なし
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働きや摂取量の指標、食品や商品の表示を読むときの注意点を確認できます。
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数値の読み方と出典
成分表の値は標準的な値で、実際の食品とは異なる場合があります。
Tr：微量。「—」（原資料の「-」）：未測定。括弧付き：推定・類推・計算などによる値。「0」は、必ずしも成分が存在しないことを意味しません。
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用。試料条件の説明は同資料第3章を参照。資料更新日：2026年3月27日。食品番号と備考は選択した条件に対応します。
たんぱく質はPROT-、脂質はFAT-、炭水化物はCHOCDF-の値を表示します。